Nesta quarta-feira, 22 de outubro, o Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), proporcionou uma diversidade de atividades com os idosos do município de Derrubadas. As atividades foram desenvolvidas pelos profissionais do Núcleo de Apoio à Atenção Básica – NAAB e do Núcleo de Apoio à Saúde da Família – NASF, contando com a colaboração da pedagoga do CRAS, Maryneide B. Gross.

            As atividades desenvolvidas foram em comemoração ao dia 1º de outubro, Dia Internacional das Pessoas Idosas, criado pela ONU (Organização das Nações Unidas), buscando a qualidade de vida da terceira idade, por meio da saúde e da integração social.

            A fisioterapeuta Ângela Tuzzin orientou as posturas corretas para as atividades do dia-a-dia e diferentes formas de prevenir problemas de coluna. Além disso, proporcionou ao grupo atividades de alongamentos que fortalecem o corpo e devem ser realizados antes e após cada atividade física.

            A nutricionista Sibélli Gelain realizou uma oficina de culinária que teve como objetivo abordar a educação nutricional de idosos e ensinar receitas saudáveis. Foram realizadas receitas com alimentos oleaginosos, frutas, vegetais e grãos integrais. “Além das receitas elaboradas, eles também esclareçam dúvidas sobre a melhor maneira de consumo e sobre a relação dos alimentos com determinadas doenças”, destaca Sibélli.

            O artesão Verno Antônio da Rosa desenvolveu uma conversa com o grupo, mostrando a eles o trabalho desenvolvido junto ao grupo de Saúde Mental do município. Verno destaca que as oficinas terapêuticas, onde são desenvolvidos os artesanatos, “são uma forma de melhorar a vida das pessoas, é uma terapia que dá muitos resultados positivos”.

            A psicóloga Michelle Kruger desenvolveu um momento de reflexão com o grupo, onde eles tiveram a oportunidade de contar experiências boas e ruins de suas vidas.

            A atividade realizada objetiva a integração entre as pessoas idosas, “pois para envelhecer bem é necessário praticar esportes de acordo com sua capacidade física, mantendo uma alimentação saudável e de qualidade, participando de programas de integração social, mantendo relacionamentos com outras pessoas de sua idade e praticar atividades produtivas”, destaca Michelle.

            Os Núcleos de Apoio à Saúde do município de Derrubadas proporcionam a interação entre as pessoas atendidas, levando conhecimentos de uma forma dinâmica e divertida, um momento de dividir experiências, fortalecendo o respeito e a dignidade.

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Redação: Andreia Primaz Eckhardt

Revisão: Cristiane Führ.

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