Para lembrar a população da importância da boa higienização bucal, a equipe odontológica da Secretaria Municipal de Saúde e Saneamento de Derrubadas está realizando atividades de conscientização, durante esta semana nas ruas, comércio e atividades grupais, e na semana que vem nas escolas.

            Com um folder educativo, os dentistas Marco Antonio Dornelles e Miriam Long e a auxiliar de saúde bucal Nadir Bilibio, apresentaram os erros mais comuns na escovação e também qual a maneira correta de fazê-la.

            Na quarta-feira, 28, a equipe participou do encontro mensal com as gestantes na Unidade Básica de Saúde e tratou sobre a importância dos cuidados na gestação e também com os recém-nascidos e também orientou os pacientes na UBS, durante a manhã. Pela parte da tarde, as orientações foram para os idosos durante encontro no Centro de Referência da Assistência Social (CRAS).

            Alguns kits odontológicos foram entregues aos participantes dos grupos, além destes, pessoas carentes do município também receberam um kit com escova e creme dental, sendo conscientizados de que a saúde do corpo inicia com cuidados pela boca.

             Durante a semana que vem, os dentistas e a auxiliar de odontologia estarão visitando as escolas do município com o intuito de que, desde cedo, se aprenda a cuidar da saúde bucal.

            Veja os sete erros mais comuns ao realizar a escovação dental, que foram orientados pela equipe da UBS de Derrubadas:

1 - Enxaguar muito os dentes: Enquanto a maioria das pessoas pensa que é importante enxaguar muito bem após a escovação, os especialistas discordam. O ideal é bochechar e cuspir, mas não lavar a boca. Assim, o flúor contido no creme dental permanece nos dentes por mais tempo.

2 - Escovar logo após as refeições: Nada de comer e ir direto para obanheiroescovar os dentes. É importante esperar 30 minutos. Alimentação e bebidas ácidas, como suco de laranja, deixam o esmalte dos dentes mais susceptíveis a lesões e desgastes, por isso é importante esperar que o pH da boca se equilibre novamente antes de escovar.

3 - Escovar muito forte: Muitos acreditam que, para limpar adequadamente, precisa-se escovar bem forte. Grande engano! Vemos um monte de dentes danificados por escovação vigorosa. Você deve usar uma escova de cerdas macias e, claro, escovar suavemente.

4 – Escovar por menos de dois minutos: O tempo médio de escovação deve ser de dois minutos para uma correta higiene bucal. Portanto, nada de escovar rapidinho.

5 - Petiscar muitas vezes: Petiscar muito ao longo do dia pode levar a problemas de saúde nos dentes e mais danos podem ser causados durante o processo de escovação. Quando petiscamos e comemos comida, os níveis de pH tornam-se bastante ácidos, o que aumenta as chances de termos lesões no esmalte.

6 – Escovar apenas a parte da frente dos dentes: Há quem escove apenas a parte da frente dos dentes, porque é ela que fica visível ao sorrir e falar. Outro grande erro!  A placa bacteriana se acumula em todas as superfícies dentais e por isso é importante à escovação dessas áreas na sua totalidade.

7 – Escovar no chuveiro: Escovar os dentes no chuveiro pode parecer uma ótima forma de otimizar o tempo, mas também é um erro, porque significa menos foco no processo de escovação. É bom escovar os dentes na frente do espelho para que você esteja consciente do que está fazendo. E não se esqueça de desligar a torneira da pia enquanto escova para economizar água.

            O Dia do Dentista e Dia da Saúde Bucal são comemorados em 25 de outubro.