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Cras realizou programação para os idosos

Orientação sobre a prática regular de atividade física foi um dos temas discutidos no encontro

Na tarde da quarta-feira (28) o Centro de Referência em Assistência Social (Cras) preparou uma programação para os idosos do município. No encontro foi ofertada uma palestra sobre saúde e bem-estar do idoso, dinâmicas e lanche.

A palestra foi apresentada pela fisioterapeuta do Centro Municipal de Saúde Angela Tuzzin, que falou sobre a Sarcopenia, doença que representa a perda de força e de massa magra com o passar dos anos. A fisioterapeuta também destacou a importância de praticar atividades físicas na terceira idade para melhorar ou conservar uma boa postura e manter o equilíbrio do copo para realizar normalmente as AVDs – Atividades de Vida Diária e as AIVDs – Atividades Instrumentais de Vida Diária. Os idosos aproveitaram a atenção da fisioterapeuta para esclarecer dúvidas sobre quais exercícios podem praticar, e também para aprender a alongar o corpo desenvolvendo a atividade física com a fisioterapeuta.

Conforme a gestora municipal de Assistência Social Angelita Bomm dos Santos, a intenção é realizar mensalmente um encontro para os idosos no Cras, e continuar proporcionando orientações de bem-estar através de palestras e atividades práticas. No encontro também foi desenvolvida uma dinâmica sobre carinho e afeto com a pedagoga do Cras Maryneide Berghetti Gross, que ao final entregou uma gentil lembrança aos idosos.

Na ocasião a gestora municipal aproveitou para entregar camisetas do Centro ao grupo. Essas, também estão sendo entregues a todos os participantes das atividades e oficinas ofertadas pelo Cras.

No final da confraternização os idosos receberam camisetas do Cras

A fisioterapeuta Angela também ensinou os idosos a alongar o corpo

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